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中医最讲全息。脚后根据中医的足诊，为生殖秘尿系统。而生殖秘尿系统是由肾来主宰的。因此，脚后跟痛，其主要原因是肾这个脏腑出现了问题。中医认为这是肾精不足的表症。
肾阴虚:即肾的阴液虚少，肾内的润滑油少了，肾内干磨，磨擦生热。所以，整个人燥热，或潮热阵汗，或夜晚盗汗，口干舌燥，心烦意燥。有的人会伴有眼睛干涩，皮肤干痒，腰酸，腰痛的现象，这些人也容易血糖增高。肾阴虚，肾的阴液亏少，不能够濡养脚跟，所以脚跟才会痛。
肾阳虚:即肾的阳气缺少，肾的动力不足，肾没有力气运动。所以，整个人怕冷，没有力气，口淡不渴，身体疲倦，腰痛、凉(小腹以下尤重)，怕风，这些人容易有风湿。肾阳虚的人，肾的阳气不能推动血液濡养脚跟，所以脚跟才会痛。
肾阳虚的人要温补肾阳，使阳气能推动血液濡养脚跟;肾阴虚的人要滋养阴津，使阴津能够濡养脚跟。才能解决后脚跟痛的实质性问题。
现代社会的生活背景下，很多人的生活方式都不是很健康的，比如空调的日益普及，从冬天吃到夏天全年不断的冷饮，女性例假期间仍然在吃寒凉的食物，洗头不及时吹干等等，造成了大部份的人都是阴阳两虚的问题了。
阴阳两虚的人，是不能只补肾阴的，而应该从补肾阳开始。中医认为阳主阴从，只有肾阳补足后，阴津就会得跟着好转了。
这种问题的人，建议先服用桂附地黄丸，不要再吃寒凉性质的食物，晚上十点就睡觉，日常多吃补气血的食物，睡前热水泡脚，这样，很快就可以调理过来了。
如果不加紧注意，这个方面继续发展下去，可能会得出现以下几种疾病，应引起重视，及时调理健康。
1，骨质增生。
2，糖尿病。
3，肾脏排毒功能不好(尿毒症)。
4，内风湿。
5，扭伤，挫伤。
6，血循环障碍。
当代华夏中医药国典的中医药国典内容目录摘要
要补先天之本，先从太溪开始
以前说过太溪是人体第一大补穴，现在详细说说太溪穴的其他可用之处。
太溪，是肾经上的穴位，在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处，当我们用手指按在这个位置上时，马上可以感觉到这里动脉的跳动。太溪穴是足诊三脉“决生死，处百病”三大独特要穴之一。
太溪是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。
太溪穴即为肾经腧穴、原穴，所以其作用是擅长于滋阴补肾、通调三焦，说白了就是一个大补穴，凡是肾虚引起的各种症状，如腰酸、头晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘，还有男人最担心的性功能衰退以及妇女的习惯性流产，都可通过刺激这个穴位收到明显的效果。阿强认为拍打太溪穴有利于绝大多数肾脏疾病，如慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病、肾病等。特别对患有慢性肾病，同时表现为浮肿、腰酸腿冷、浑身乏力的患者效果最为明显。
有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。
有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。
有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。
有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。
有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴，就很有好处。
太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。
有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。
还有像胸闷，支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。
老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。
有的人年纪轻轻就患上了遗尿症。最苦恼的是憋不住尿，只要活动幅度稍大，就会尿失禁，甚至都不敢大声咳嗽，更不敢大声说笑。其实就是是肾气虚弱导致无法固涩缩尿。只拍打后背的肾腧15分钟，同时拍打左右的太溪穴各10分钟，只要坚持数天就会有意想不到的效果。
工作了一天，很多人都觉得腰痛或者腰酸，其实，解决的办法很简单，拍打委中穴，还有太溪穴就好了，症状很快就能缓解。女性朋友容易手脚冰冷，每天晚上睡觉前刺激太溪穴，坚持一周时间，手脚就会变得暖暖的。
有一些女性，追求事业上的成功，到想要结婚生孩子的时候才发现自己的年纪有点大了。结婚还好说，可生孩子就是高龄产妇了，由于长期做工作狂，这类女性的脸上通常都有虚寒之象。也常常手脚都是微微发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四肢，气血到了四肢已经没有鲜活的力量了，因为不能给手脚带来温暖，我们经常看见韩国电视剧里女人们一结婚就跟着婆婆去抓中药，为什么好端端的要吃药呢？其实，她们就是为了暖宫。女人，暖和了才能焕发勃勃生机，才能怀孕生孩子。揉脐直接按摩到脏腑了，比吃药效果来的还要快。
那么，说到这里，有的朋友或许会好奇：“太溪穴”到底是个什么样的穴位？为什么有如此之功效呢？
太溪是肾经的原穴，也就是说肾经的原气大会于此，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方，古代医家称其为"回阳九穴之一"。我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾一旦出现问题，人体就会百病从牛。而作为肾经的原穴，太溪的作用自然是非常巨大的。
肾经上的很多穴位都能治这些病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活。您不能说书上写着太溪穴是治咽喉痛、咽喉干的，但没说然谷穴治，您就不揉然谷穴，这样就麻烦了。所以，当您有这些症状的时候，哪些穴位最敏感，您就赶紧多拍它。如果今天管用的这个穴位到第二天拍的时候不痛了，您就换那个最敏感的去拍。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴都治——太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别拍涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去拍了；再揉太溪穴痛了，就拍太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
太溪穴，它是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。
可以直接用手掌或者拍痧板，也可以使用光滑的木棒按揉，要注意力量柔和，以感觉酸胀为度，不可力量过大以免伤及皮肤。
目录摘要
1、第壹辑中华中医大系
2、第贰辑中华针灸大系（壹）
3、第叁辑中华针灸大系（贰）
4、第肆辑中华中药大系
5、第伍辑中华中医诊断学大系
6、第陆辑中医学现代多媒体智能诊疗系统
7、第柒辑中华中医儿科学大系
8、第捌辑中华中医妇科学大系
9、第玖辑中华传世名方全集
10、第拾辑中华中药泡制学大系
11、第壹拾壹辑中华中医肿瘤名方秘籍
12、第壹拾贰辑中华传世美容秘方全录
13、第壹拾叁辑中华传世药膳秘方全录
14、第壹拾肆辑中华传统保健药茶配方全录
15、第壹拾伍辑中华古今养生药酒配方全录
16、第壹拾陆辑中华传世针灸处方精要
17、第壹拾柒辑当代中医针灸名家针法秘籍
18、第壹拾捌辑中华中医经络腧穴学大系
19、第壹拾玖辑中华传世子午流注针法精要
20、第贰拾辑中华中医刺法灸法学大系
21、第贰拾壹辑中华传世刮痧疗法精要
22、第贰拾贰辑中华中医拔罐学大系
23、第贰拾叁辑中华中医足诊足疗秘籍
24、第贰拾肆辑中华中医手诊手疗秘籍
25、第贰拾伍辑中华养生保健大系
26、第贰拾陆辑中华传统四季养生全集
27、第贰拾柒辑中华中医推拿按摩学大系
28、第贰拾捌辑中华传统功法古今演示全录
29、第贰拾玖辑中华中医抗癌与食疗传世秘籍
30、第叁拾辑中华保健与疾病预防大系
31、第叁拾壹辑中华健康与饮食搭配总览
32、第叁拾贰辑中华传统饮食营养精要
33、第叁拾叁辑中华传世易经学大系
34、第叁拾肆辑中华中医学名著古善本影真集
35、第叁拾伍辑中华中医医学史总集
36、第叁拾陆辑中华中医资料总集
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