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“健康生活方式有哪些种类？怎样保持健康的生活习惯？”
“健康生活方式有哪些种类？怎样保持健康的生活习惯？”健康生活方式有哪些种类健康的生活方式对于我们的身心健康至关重要。以下是一些常见的健康生活方式种类：（1）合理饮食饮食是维持身体健康的基础。我们应该摄入均衡的营养，包括蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。减少高糖、高盐和高
